Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
107,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 88,37g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Квашеная Капуста, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Том ям. Snacks/Sonstiges: Слойка (с Заварным Кремом), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|