Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
47,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Милково Сыр Адыгейский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Милково Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Сушеный Ананас, Первый Вкус Закваска со Злаками, Банан, Epica Йогурт Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|