Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Петрушка, Белый Город Творог Обезжиренный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Abendessen: Булгур, Ермолино Сметана 20%, Петрушка, Семга. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|