Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 158,49g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Филе Индейки, Краснокочанная Капуста, Ярмарка Булгур с Овощами. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк , Pure Protein Soy Isolate, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Food Арахис Очищенный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|