Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Kikil. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Kerang (Spesies Campuran), Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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