Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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87 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 171,15g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, Costco 經典美式培根, 安佳 無鹽奶油, 橄欖油, Costco 經典美式培根, 安佳 無鹽奶油, 橄欖油. Abendessen: 豬肉香腸（煙熏）, 油豆腐, 豬肝連, Costco 烤大雞腿. Snacks/Sonstiges: Ikea 霜淇淋. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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