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Eating lamb curry after 8pm.
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149,2 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Coconut Oil, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture), Woolworths Banana, Scrambled Egg , Woolworths Wood Smoked Bacon. Mittagessen: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Mango Chunks, Grated Cheddar Cheese, Fig, Woolworths Pickled Fish, Woolworths Butternut, Sugar Snaps, Baby Marrow & Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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