Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Ашан Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, Груша, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Mittagessen: Зубатка, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, Сыр Российский, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Банан, Ostrovit WPC80.Eu, Каждый День Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|