Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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78 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка. Mittagessen: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Abendessen: Творожная Запеканка, Курица Вареная, Обычные Блины, Творожная Запеканка. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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