Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4166 kcal
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Fett: 162,09g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 522,51g.
Frühstück: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. Mittagessen: Дикси Мини Сушки с Маком, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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