Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Jacobs Dynamix. Mittagessen: Яготинский Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Abendessen: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Яготинский Сыр Адыгейский, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Малятко Сушки, Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Яготинский Сыр Адыгейский, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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