Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: МакКофе Капучино Di Torino, Овсяноблин. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Abendessen: Марти Уши Свиные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Агрокомплекс Зельц, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Версаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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