Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Салтовский Хлеб Бородинский, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пекинская Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пирятин Сыр Грация, Хлеб Бородинский, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром, Фаршированные Бублики, Гречка Отварная. Abendessen: Чудо Йогурт с Наполнителем Киви-Мюсли, Банан, Звени Гора Творог Традиционный Нежирный. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт с Наполнителем Киви-Мюсли, Сырники (Ц/З Мука), Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|