Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Yaourt Nature (Lait Entier), Kiwi. Mittagessen: Ail Cuit, Échalotes, Petits Pois (Surgelés), Markal Riz Rouge Complet, Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé. Abendessen: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Auchan Lieu Noir. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Grand Frais Noisette Décortiquée. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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patouhoarau974's Gewichtsverlauf
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