Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Финик, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Жареный Картофель, Салат Овощной, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирожное. Abendessen: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Майонез. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Мандарины. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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