Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 326,44g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan. Mittagessen: Arla Skyr Naturel, Chiquita Banaan, AH Zongedroogde Rozijnen, Lidl Griekse Yoghurt, Volkoren Brood, ERU Prestige Smeerkaas. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gewelde Abrikozen, Jumbo Gedroogde Cranberries, AH Biologisch Zuurkool, Zaanse Mosterd, Campina Langlekker Slagroom, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Lovilio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Suikerspin, AH Gepelde Pistachenoten, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Lemco Salmiak Lollies, AH Halfvolle Melk, AH Zaans Huisje Puur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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