Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 98,23g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: AH 100% Spelt Gepoft, Gemengde Notenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Sojayoghurt. Mittagessen: Aldi Hummus Zongedroogde Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, AH Biologische Spelt. Abendessen: Spekkoek, Kokki Djawa Gado-Gado Speciaal, Henri Thaise Kokossoep, Jumbo Loempia Mini's. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kuss_emmaa's Gewichtsverlauf
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