Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
97,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Окей Печенье Песочное с Джемом. Mittagessen: Малиновое Варенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Сыр Моцарелла, Брокколи, Котлета Куриная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|