Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Gula Pasir, Telur Dadar, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Bakso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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