Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Шпинат, Соль, Росток Хлебцы с Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Морковь. Abendessen: Помидоры, Йогурт Греческий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hoegaarden Пиво . Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
fridamito's Gewichtsverlauf
|