Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Alface, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Abendessen: Vitamina de Abacate, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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franflexivel's Gewichtsverlauf
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