Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Клюквой и Корицей, Fleur Alpine Каша Пшенная и Смесь Злаков, Xtra Maasdamer Maasdam, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны. Mittagessen: Идеальное Меню Творожная Запеканка, Greenbox Бургер Лайт с Куриным Филе. Abendessen: Идеальное Меню Сырники с Ягодным Вареньем, Greenbox Салат с Цыпленком и Свежими Овощами. Snacks/Sonstiges: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya-s's Gewichtsverlauf
|