Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Молоко, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Шоколадное Печенье. Mittagessen: Молоко, Яблочное Пюре Несладкое. Abendessen: Молоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Молоко. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 49 kg pro Woche
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lera.kostenenko's Gewichtsverlauf
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