Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Увелка Пшено Шлифованное, Индейка Отварная. Abendessen: Ежики, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Кефир 1%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|