Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 91,47g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Mittagessen: Золотой Колос Пряники с Повидлом, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Чай с Лимоном и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельный Суп. Abendessen: Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Свежая Ветчина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красный Лук, Колбаса Докторская, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|