Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: En Linea Manjar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Lider Salmón en Trozos, Daily Gelatina Diet, Lider Salmón en Trozos. Abendessen: En Linea Manjar, Selz Galletas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Selz Galletas de Arroz, En Linea Manjar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Daily Gelatina Diet, Daily Gelatina Diet. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Eliptica - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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