Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Café, Dicel Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Oderich Maionese com Limão , Spoleto Alho-Poró, Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Mamão, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Berinjela, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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