Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Teh Tawar, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih, Durian, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Apel Fuji. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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