Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2012
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 229,02g.
Frühstück: Pain Blanc, Mayonnaise Ordinaire, Crevette. Mittagessen: Carottes, Oeuf Dur, Baguette, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ). Abendessen: thon, mayonnaise, pain, Foie de Volaille. Snacks/Sonstiges: Chips, Bière. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glouglou's Gewichtsverlauf
|