Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Tè (Infuso), Pavesi Pavesini. Mittagessen: Salmone Norvegese Affumicato, Patata Bollita. Abendessen: La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Pavesi Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cristiana67's Gewichtsverlauf
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