Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 217,51g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Mittagessen: セブンイレブン 木綿豆腐, マクドナルド ダブルチーズバーガー. Abendessen: グラタン, サラダチキン 焦がし醤油(ファミマ, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 炭火焼き鳥となんこつ入りつくねのっけ丼, ファミリーマート トルティーヤ タルタルチキン. Snacks/Sonstiges: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ファミリーマート おにぎり 紀州梅, サラダチキン 焦がし醤油(ファミマ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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