Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Перловка. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Желток, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: KFD Nutrition Казеин, Рузское Молоко Пахта, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|