Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Версаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тёма Биотворог с Бананом, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сыр Косичка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Булгур (Вареный), Зельц, Марти Уши Свиные. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Конфеты Версаль. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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