Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 65,67g.
Frühstück: Valio Arki Kermajuusto Viipale, Paistettu Kananmuna, Banaanit, Kahvi. Mittagessen: Castello Sinihomejuusto, Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Abendessen: Rainbow Hawaii Kuivahedelmäsekoitus, Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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