|
День 1
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Глобус Сыр Маасдам Gold, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Дикси Груша Конференц. Abendessen: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Куриное Филе, Tini Вино, Санта Бремор Мидии в Заливке, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Приневское Шампиньоны Свежие, Растительное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Затейница Тесто Слоеное Бездрожжевое . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Синий носок's Gewichtsverlauf
|