Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья Семья, Dr. Oetker Какао-Порошок, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Зубатка, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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