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살이 또 빠져버렸네요.. 너무많이 ㅠ
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67,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 311,82g.
Frühstück: 배추김치, 쇠고기 카레, 햇반 현미밥. Mittagessen: 배추김치, 닭가슴살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Abendessen: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Sonstiges: 풀무원 바로조리 국물 떡볶이, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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