Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Гранат, Ашан Киви, Магнит Банан, Дикси Киви, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Замороженная Клубника, Вафли Творожные. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Бельфор, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lizaatc's Gewichtsverlauf
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