reyhanicha's Notizen, 23 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019

81 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2019:

609 kcal

Fett: 26,34g | Eiw: 12,18g | Kohlh: 80,75g. Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Bakwan, Nasi Kuning. mehr...

2079 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche


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reyhanicha's Gewichtsverlauf