Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 122,59g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 344,27g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Jumbo Usa Fritessaus, Mora Party Mix XL, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Leffe Triple, Enkhuizer Roze Koek, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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