Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Икра Красная, Сыр, Авокадо. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи, Желудки Куриные. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Wog Чизкейк Итальянский, Кофе Латте, Haribo Желейные Мишки . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nastyaoreshkinanastya's Gewichtsverlauf
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