Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Глазированый Сырок Пп. Mittagessen: Чай с Медом, Сырники с Отрубями. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки, Чай Зеленый с Медом, Салат из Капусты, Омлет с Молоком, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_kmita's Gewichtsverlauf
|