Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Mie Goreng Mie Kuning, Milo Milo, Roti Putih. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur Dadar, Shirataki Nasi, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Abendessen: Bakpao, Tahu Goreng, Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Nextar Brownies Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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