Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 6,10g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Green Juice, Malk Cashew Milk. Mittagessen: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Brussels Sprouts, Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Abendessen: Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Unflavored. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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