Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 58,59g.
Frühstück: Whey Protein, Café, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Molico Leite Desnatado, Café, Ovo (Inteiro), Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca. Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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