Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Армпродукт Хачапури с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Abendessen: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Яблоко, Кофе, Сахарный Песок. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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