Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Tomate de Árbol, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Huevo, Vegetalex Salchichas de Soja, Zapallito Verde, Zapallo Hervido, Cocinero Aceite de Girasol, Batata, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior). Snacks/Sonstiges: Banana, Banana, Riera Tostadas Integrales, Finlandia Queso Crema Light, Citric Jugo de Naranja. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matdelc's Gewichtsverlauf
|