Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 289,82g | Kohlh: 286,19g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Mittagessen: セブンイレブン サラダチキンバー, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ニチレイ 焼おにぎり, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 半熟煮卵おにぎり(セブンイレブン, セブンイレブン 紅しゃけ. Abendessen: 牛肉のステーキ. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|