Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Киви, Царь Хлопья 7 Злаков, Грецкие Орехи, Банан, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловка, Печень Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Салат с кальмарами. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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