Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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38,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Kembang Pepaya, Petai, Tahu, Ikan Kembung Balado. Abendessen: BSN Syntha-6 Isolate, Twinlab Amino Fuel, Plum. Snacks/Sonstiges: Jeruk Mandarin (Kaleng atau Beku), Alfamart Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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